Rodinná a systemická terapie

Systemická terapie je typ terapie, která zahrnuje všechny členy určitého systému. Nejčastějším příkladem systému je rodina, kde terapeuti pomáhají všem členům této rodiny provést je jejich problémy a rozumět, jak každý jedinec ovlivňuje tento systém. Systemická terapie je vedena systémem sezení s terapeutem, který rodině pomáhá porozumět jejím problémům a vytvořit plán, který povede k lépe fungujícímu domácímu prostředí.

Cílem systemická terapie je podporovat změny v daném systému. Když zůstaneme u příkladu rodiny, cílem je pomoci každému členovi rodiny lépe komunikovat s ostatními členy rodiny a vytvořit změnu v jejich vzájemných vztazích.

Jak děti rostou, rodina se nevyhnutelně mění. Při tomto procesu je velmi pravděpodobné, že rodinný systém narazí na problémy ve vzájemných vztazích. Pokud tento systém potřebuje usnadnit vést konverzace, které pomohou těmto problémům předcházet, systemická terapie může být tou správnou volbou.

Terapeut může pomoci členům jakéhokoliv systému pomoci vypořádat se se životními změnami, které mohou mít vliv na rodinnou jednotku. Mohou pomoci rodině vypořádat se s chronickými onemocněními, psychosomatickými poruchami, obdobími separace, smutku, vývoje rodiny, pracovním a školním stresem, ale také ADHD, poruchami příjmu potravy, závislostí a mnohými dalšími. Terapeut pomůže členům rodiny porozumět jeden druhému během období stresu a spravit vztahy mezi členy rodiny.

Typické sezení bude ideálně zahrnovat všechny členy systému a bude trvat zhruba hodinu a půl. Během této doby se bude terapeut ptát na různé otázky, naslouchat každému ze členů rodiny, a pomůže rodině komunikovat. Díky těmto konverzacím začne rodina rozumět a oceňovat ostatní členy rodiny, a, ideálně, pomůže vyřešit jejich neshody.